Jill Westny är beteendevetare med en kandidatexamen i psykologi och en masterexamen i arbetshälsa. Hon arbetar som stresscoach, utbildare, föreläsare och författare. Hon är en erfaren stresscoach och beteendevetare som i flera år har arbetat med samtal och coaching där hon hjälpt många människor att må bättre.
Certifierad stresscoachutbildning är utformat för att ge deltagarna de kunskaper och färdigheter som krävs för att effektivt stödja individer i hantering av stress. Programmet riktar sig till blivande coacher, hälsorådgivare, personalchefer, och andra professionella som vill integrera stresshantering i sitt arbete.
Programstruktur: Programmet består av flera moduler som täcker olika aspekter av stresshantering och coaching. Varje modul är noggrant utformad för att ge både teoretisk kunskap och praktisk tillämpning.
Grundläggande Stresshantering:
Definition och förståelse av stress
Fysiska och psykologiska effekter av stress
Identifiering av stressfaktorer
Tekniker för Stressreduktion:
Andningsövningar och meditation
Avslappningstekniker som progressiv muskelavslappning
Mindfulness och dess tillämpningar
Coachingmetoder:
Grundläggande principer i coaching
Kommunikationsfärdigheter och aktivt lyssnande
Etiska riktlinjer för stresscoacher
Stresshantering på Arbetsplatsen:
Skapa en stressfri arbetsmiljö
Strategier för att minska arbetsrelaterad stress
Arbetslivsbalans
Personlig Utveckling för Coachen:
Självreflektion och egen stresshantering
Bygga upp trovärdighet och förtroende som coach
Examination och certifiering: För att bli certifierad stresscoach krävs att deltagarna genomför alla moduler samt en avslutande examination. Examinationen består av både skriftliga och praktiska moment där deltagarna får visa sina kunskaper och färdigheter i verkliga coaching-scenarier.
Efter certifiering: Efter avslutad certifiering får deltagarna ett intyg som visar deras kompetens som stresscoach. De har nu möjlighet att arbeta som fristående coacher, integrera stresshantering i sin nuvarande yrkesroll eller fortsätta med avancerade studier inom området.
Programlängd och format: Programmet kan variera i längd beroende på intensitet och format. Det kan erbjudas som intensivkurser över några veckor eller som deltidsstudier över flera månader. Undervisningen kan ske både på plats och online för att tillgodose olika behov och preferenser.
Att bli certifierad stresscoach innebär att man utrustar sig med värdefulla verktyg för att hjälpa andra att navigera genom livets påfrestningar. Genom att förstå och hantera stress kan coachen bidra till förbättrad hälsa, välbefinnande och produktivitet för sina klienter. Certifieringsprogrammet är en investering i både personlig och professionell utveckling, och öppnar dörrar till en givande karriär inom ett växande område.
Inga förkunskapskrav
Under utbildningen varvar vi teori med videoinspelningar och frågeställningar. Du behöver få godkänt på deluppgifterna samt inlämningsuppgifterna för att få en godkänd certifiering.
Efter avslutad certifiering får deltagarna ett intyg som visar deras kompetens som stresscoach. De har nu möjlighet att arbeta som fristående coacher, integrera stresshantering i sin nuvarande yrkesroll eller fortsätta med avancerade studier inom området.
inkl. moms
Köp nu
Om du inte kan delbetala med Klarna så kan du höra av dig till vår kundservice för att se hur vi kan hjälpa dig.
Tel – 0704-41 73 73
info@educationonline.se
FAQ
Vårt primära mål är att erbjuda högkvalitativa utbildningar och bibehålla branschens högsta standard. Med våra erfarna utbildare strävar vi efter att hålla våra kurser relevanta och uppdaterade med de senaste trenderna och teknologierna. Education Online är stolt över sin kompetens och ser fram emot att guida studenter mot en framgångsrik utbildningsresa.
Sök